Geschiedenis van sportvoeding in de USSR
Geschiedenis van sportvoeding in de USSR: wetenschappelijke voedingsinstituten, de adaptogenen van Brechman, ecdysteron, vitaminecomplexen, meldonium en anabolica — wat daarvan een bewijsbasis had.
Walking House Collective — een blog over training, voeding en herstel
Vers
Alle
Hoe je je voorbereidt op de test «Ureum»: regels voor de afname
Ureum in het bloed: hoe je je op de test voorbereidt, waarom eiwitrijke voeding, uitdroging, training en medicijnen het resultaat verhogen en hoe je het samen met creatinine leest.
Magnesium voor vrouwen: zijn er bijzonderheden
Magnesium voor vrouwen: inname-normen, PMS en dysmenorroe, zwangerschap, migraine, botten na de menopauze, sportsters, veilige doses en interacties met medicijnen.
Wie geen leucine mag innemen
Wie geen leucine mag innemen: esdoornsiroopziekte, nier- en leveraandoeningen, diabetes, zwangerschap, interactie met levodopa. Contra-indicaties — een overzicht van de redactie.
Nandrolondecanoaat en de psyche: stemming, agressie, slaap
Nandrolondecanoaat en de psyche: wat bekend is over de invloed op stemming, prikkelbaarheid, agressie, slaap en depressie na het staken. Een evidence-based overzicht van de redactie met bronnen.
Ademetionine: wat klinische onderzoeken laten zien
Klinische onderzoeken naar ademetionine (SAMe): cholestase, alcoholische cirrose, depressie, artrose. Overzicht van de belangrijkste RCT's en Cochrane-reviews en een beoordeling van de bewijskwaliteit door de redactie.
Geschiedenis van sportvoeding in de USSR
Geschiedenis van sportvoeding in de USSR: wetenschappelijke voedingsinstituten, de adaptogenen van Brechman, ecdysteron, vitaminecomplexen, meldonium en anabolica — wat daarvan een bewijsbasis had.
Hoe je op natuurlijke wijze je testosteronniveau op peil houdt
Hoe je op natuurlijke wijze je testosteronniveau op peil houdt: slaap, lichaamsgewicht, trainen zonder overtraining, voeding, zink en vitamine D, alcohol, stress. Wat is bewezen en wat is marketing van «boosters».
Handige links
Naast onze eigen artikelen houden we serieuze externe bronnen en partners in de gaten die we graag met onze lezers delen. We lichten ook steroidi anabolizzanti legali uit en een goed startpunt is forzamassa.